Pidato Kesehatan

Senin, 29 Februari 2016




Assalamu’alaikum Wr. Wb
Puji syukur kita panjatkan ke hadirat tuhan yang maha esa, karena berkatnya kita dapat berjumpa pada pagi hari ini. yang saya hormati guru B.Indonesia, dan teman-teman yang saya banggakan
Hadirin yang berbahagia. Pada kesempatan ini saya akan  berpidato mengenai kesehatan. Sehat adalah keadaan sejahtera dari seseorang secara jasmani maupun rohani. Kesehatan juga merupakan anugrah dari Tuhan yang Maha Esa agar kita dapat beraktivitas. Kita juga harus bisa menjaga kesehatan diri kita masing – masing sebelum waktunya terlambat, karena ada pepatah yang mengatakan bahwa Mencegah lebih baik daripada Mengobati.
Selain itu Kesehatan juga salah satu nikmat dari Tuhan yang perlu kita juga bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan lancar dan nyaman sehingga kita bisa meraih prestasi yang tinggi untuk menggapai masa depan kita.
          Kesehatan merupakan kebutuhan bagi setiap orang. Dengan sehat kita bisa melakukan aktivitas kita dengan maksimal. Bayangkan jika kita bersekolah dengan keadaan sakit, pastilah kita tidak merasa konsentrasi, teliti, serta tidak bisa maksimal dalam menerima apapun.
Seperti yang kita ketahui kesehatan sangat penting dalam hidup kita biarpun kita kaya kita punya segalanya tetapi jika kesehatan tidak ada sama saja nilainya nol tidak ada artinya. Nilai kesehatan jauh lebih tinggi di banding dengan kekayaan
Tetapi belakangan ini banyak diantara kita yang mulai tidak peduli terhadap kesehatan tubuh kita, hal ini dapat dilihat dari gaya hidup, pola makan serta kurangnya berolahraga. Seperti diketahui, tubuh manusia sebenarnya rentan terhadap penyakit
Hal yang harus dilakukan untuk memperoleh tubuh sehat, salah satunya adalah olahraga. Olahraga merupakan hal termudah untuk dilakukan agar tubuh tetap sehat. Contohnya seperti jogging, senam, jalan kaki, dan bersepeda. Olahraga bermanfaat mengurangi risiko terkena penyakit jantung, stroke, dan diabetes..
          Selain olahraga, kita juga harus menerapkan pola makan sehat, yaitu dengan cara makan makanan yang bergizi seimbang, mengandung serat, dan zat-zat yang diperlukan tubuh. Misalnya karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dan sedikit lemak tak jenuh, atau lebih tepatnya disebut dengan 4 sehat 5 sempurna. Dengan menerapkan pola makan sehat tubuh akan sehat, mencegah kegemukan, dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
Salah satu penyebab lain adalah kurangnya istirahat, banyak masyarakat yang lebih mementingkan pekerjaannya dari pada istirahatnya. Sehingga badan terasa lemas dan lelah.
Dan yang terakhir adalah memperhatikan soal gaya hidup kita, seperti yang kita ketahui dewasa ini gaya hidup seseorang dapat mempengaruhi kesehatan kita seperti ; merokok, minuman beralkohol, dan seringnya memakan makanan cepat saji. Bagi kalangan muda saat ini dengan mengikuti gaya hidup seperti itu sangatlah keren, namun mereka tidak tahu bagaimana efek dan dampaknya dimasa yang akan datang. Gaya hidup yang salah seperti itu patutnya kita hindari agar tubuh kita tidak mudah terserang penyakit.        
Sebagai pelajar, kita harus bisa menjaga kesehatan diri kita sendiri dimulai dari hal-hal yang kecil, misalnya bangun pagi tepat waktu, kemudian mandi dan sarapan secukupnya sebelum berangkat sekolah. Selain hal-hal kecil tersebut, kita juga harus menerapkan gaya hidup sehat.
    maka dari itu sesibuk apapun pekerjaan kita, sempatkanlah untuk beristirahat. Sebagai pelajar, kita bisa memulainya dengan hal – hal yang kecil dengan membentuk pola hidup yang disiplin, misalnya dengan menjaga pola tidur yang cukup lebih kurang 8-9 jam, mandi dan sarapan yang tidak berlebihan sebelum sekolah agar tidak terasa kantuk, dan di saat istirahat jajanlah makanan yang bersih dan sehat. Anjuran ini juga bisa diterapkan oleh semua kalangan.
          Demikianlah pidato yang dapat saya sampaikan, semoga bisa bermanfaat untuk kita semua dan semoga Tuhan senantiasa menjaga kesehatan kita. Mohon maaf jika ada salah kata, karena saya hanyalah manusia yang tak luput dari kesalahan. Atas perhatiannya saya ucapkan Terima Kasih
Wassalamu alaikum wr.wb

Posted by Diposting oleh Unknown di 15.51
Categories:
0 komentar  

Hewan dan Keanekaragaman hayati

Selasa, 23 Februari 2016


                                                Kalimat Argumentasi
Hewan
Dunia ini penuh dengan yang namanya hewan. Ada di atas ada di bawah ada di samping kiri kanan kita bisa di katakan kehidupan kita ini di kelilingi oleh hewan. Mempelajari hewan adalah hal yang sangat penting untuk menyelamatkan margasatwa dan melestarikan kekayaan alam.
          Hewan bentuknya beragam dan memiliki ukuran yang bermacam macam  menurut buku ( Ensiklopedia sains seri pustaka tentang hewan liar hal 8 )mengatakan bahwa hewan yang paling besar itu ukurannya jutaan kali lebih besar daripada  hewan yang paling kecil
          Di dunia ini juga ada ribuan spesies jenis hewan jangankan ribuan triliunan pun mungkin ada sungguh besar kuasa tuhan dapat meciptakan hewan yang berbeda beda rupa dan bentuknya.
          Di antara mereka ada beberapa hewan yang sangat liar. Mamalia termasuk di dalamnya selain mamalia ada jenis ikan,amfibi,reptile,serangga dan masih banyak lagi. Tetapi lambat laun mereka akan punah.
          Semakin hari semakin berkurang jenis spesies hewan  dunia ini.tentunya menjadi salah satu hal yang cukup memprihatinkan untuk kita kelestariaan alam bisa menjadi tidak stabil dan ketika kelestarian alam tidak satabil maka bumi akan hancur.
          Kita ambil contoh Indonesia. Indonesia di kenal sebagai negara yang kaya akan keanekaragaman hayati tetapi karena adanya ulah manusia seperti penebangan hutan,pembakaran hutan,pencemaran lingkungan dan perburuan yang liar menyebabkan keaneka ragaman hayati kita berkurang utamanya hewan.
          hewan yang hampir punah akan menjadi langkah. Ketika hewan telah habis atau punah akibat ulah manusia  . mungkin kita akan terbelongo melihat keadaan bumi yang semakin mengcekam.
           Untung ada yang namanya perlindungan hewan seperti suaka margasatwa,kebun binatang,kebun raya bogor dll mereka semua membantu untuk melestarikan populasi hewan yang punah bahkan hewan langkah sekalipun
          Selain tempat perlindungan alam tersebut ada pemerintah yang berusaha untuk melindungi hewan yang punah tersebut seperti komodo,badak bercula 1,cendrawasih dan lain lain.
         Sebagai seorang pelajar tentunya aku tidak ingin melihat keadaan alam yang mengcekam aku akan berusaha  dengan sepenuh hati, merawat dan melindungi hewan hewan yang ada di sekitaku. Aku tidak ingin melihat bumi hancur  gara gara hal sepeleh.
          Untuk orang orang yang egois yang menghalalkan segala cara demi kepentingan pribadi. Sadarlah hewan bukanlah satu satunya tempat untuk mencari uang tolong sadarlah kalian bukan hanya kalian yang ingin menikmati dunia ini. ada banyak orang yang ada di luar sana.
          Hewan juga mhakluk hidup,hewan juga ciptaan allah mereka semua ingin hidup di dunia ini oleh karena ini kita harus mempelajai tentang hewan lebih banyak lagi hingga sadar akan pentingnya keanekaaragaman hayati. 


Posted by Diposting oleh Unknown di 17.54
Categories:
0 komentar  

Kalimat eksposisi tentang " Tidur "

Selasa, 16 Februari 2016




                                                                                     Tidur
          Semua orang juga tahu apa itu tidur, hahaha waktu kita kecil “ tiada hari tanpa tidur “ ya itulah istilah yang cocok untuk kita tepatnya saat umur kita 5-7 tahun. Ada yang paling identik sewaktu kita ingin tidur anda tahu lagu ini “ Nina bobo kalau tidak bobo di gigit nyamuk “ yah itulah nyanyian yang sering di nyanyikan oleh bunda tercinta
          Berbicara tentang tidur di situlah kita mersakan yang namanya istirahat, kita tidak sadar akan apa yang terjadi di sekitar kita bahkan tidur bisa di katakana kita meninggal sementara hahahha lucu juga ya..
          Penasaran dengan selut belut tidur. Oke kali ini saya akan membahas tentang tidur  manusia menghabiskan sepertiga dari waktu hidupnya dengan tidur. Tidur bukan saja karena kelelahan tetapi juga karena kebiasaan dan pola hidup.
          Remaja sekarang kebanyakan melakukan sistem SKS ( sistem kebut semalam ) hal itu meraka lakukan ketika mereka akan ulangan. mereka tak peduli apa yang akan terjadi nantiya pada diri mereka. mereka mati matian menahan ngantuk demi mendapat nilai yang tinggi hasilnya olalala.... remedial juga. iyyalah kenapa tidak. begadang hanya merusak tubuh utamanya kesehatan.
          Orang sering begadang biasanya mudah marah, memiliki kulit yang  pucat dan konsentrasi mereka sangat rendah, 1 hal lagi yang paling dan yang paling sering terjadi yaitu mudah lupa. alhasil ketika mereka belajar tak ada yang singgah di otak mereka
          Tapi tungguu dulu selain dampak yang di timbuullkan tidur juga mempunyai manfaat jika tidur kita cukup yakni 8 jam sehari manfaatnya sangat luar biasa di antaranya dapat meningkatkan kreativitas, mencerahkan kulit, dan memperbaiki sel sel yang rusak.
         Masih ada lagi yaitu posisi tidur, posisi yang tidur ada berbagai macam jenis tidur diantaranya tidur terlentang, tengkurap, dan miring. masing masing dari mereka memiliki kebaikan dan keburukan 
         Jenis tidur tengkurap sebenarnya sangat berbahaya untuk kesehatan karena otot perut tertahan dan biasanya akan menyebabkan dada terasa sakit. jenis tidur yang baik adalah jenis tidur yang di selalu di lakukan oelah nabi muhammad saw. yaitu miring dengan menghadap ke kanan.
         Sebaiknya sebelum tidur kita melakukan ritual yakni berwudhu, berdoa, dan bertawakkal kepada allah. agar kita terhindar dari mimpi buruk, dan bahaya.
        Yah itulah sedikiti ulasan tentang tidur. Tidur akan bermanfaat jika di gunakan dengan baik manusia membutuhkan waktu tidur yang cukup selama 8 jam. Oleh karena itu jangan begadang seperti lagu si raja dangdut kita “ bagadang jangan begadang kalau tak ada gunanya “ .


Posted by Diposting oleh Unknown di 17.27
Categories:
0 komentar  

Mysteri di penjagaku

Selasa, 09 Februari 2016



                Langkah demi langkah ku berjalan menuju cahaya yang akan membawaku ke jalan yang lurus.sambil ku berjalan dengan hati yang tenang ku berniat “ ya’Allah jadikanlah hari ini sbagi berkah dalm hidupku, niatku baik, niatku ingin menuntut ilmu dengan tujuan, aku ingin membahagiakan ke dua orang tuaku “
                Tapi entahlah aku merasa ada yang beda dari sini aku tak tahu itu. aku merasakann ini sejak aku tiba di sini. Hatiku mulai kacau, aku ingin marah,teriak, ksal dengan teman teman yang sulit di atur. Tapi untunglah perasaan ini dpat lenyap dengan cepat ketika ku ingat pesan dari ibu “ jangan pernah mengeluh karena mengeluh tak akan menyelesaikan masalah “
                Tapi sulit untuk melakukan itu mungkin aku hanya dapat melupakannya hanya dalam hitungan menit saja, setelah sekian menit berlalu perasaan ingin selalu marah, kesal melihat orang orang di sekitar. Perasaan hingga sekarang detik mala mini aku masih merasakan hal itu. ya tuhan ada apa dengan diriku
                Berjam jam aku duduk di dkt jendela, aku bukan menikmati indahnya malam yang istimewa dengan bintang bertaburan ditemani bulan.tapi aku hanya mengintropeksi diriku ada apa dengan diriku ini kenapa perasaanku selalu ingin marah, marah, dan marah.
                Hahaha aku benar benar bodoh,tolot. Jawaban yang aku cari cari ternyata sudah ada sejak tadi. Ya’ aku baru igat dulu aku pernah mendengar cerita makhluk penjaga. Cerita ini kalau aku tidak salah ingat ini di cerita oleh seorang guru yang sangat bijaksana.
                Aku sempat heran ketika mendengar ceritanya “ makhluk penjaga dirinya “ aku pikir makhluk yang ia maksud itu adalah sejenis iblis ternyata bukan. Makhluk penjaga dirinya ada di dalam bacaan al’quran,bacaan sholat,dan zikir dan masih banyak lagi.
                Aku baru sadar ternyata yang menyebabkan aku selalu ingin marah,tidak pernah sabaran,selalu  kesal dengan orang lain ternyata makhluk penjaga ku tak bekerja. Aku terlalu jauh oleh tuhan, ibadahku sangat kurang itulah sebabnya aku seperti ini.aku aku percaya  dengan mahluk penjaga itu tapi aku tidak tahu bentuknya,rupanya,suaranya dan masih banyak lagi itulah sebabnya aku selalu mengatakan itu adalah mystery di dalam kehidupanku.
               


Posted by Diposting oleh Unknown di 17.49
Categories:
0 komentar  

Sekarang aku tahu.

Selasa, 02 Februari 2016



Sungguh malang nasib Indonesia, kenapa, kenapa dan kenapa 1 pertanyaan yang selalu muncul di otakku, aku heran apa salah Indonesia sampai sampai Indonesia seperti ini
Baiklah, hari ini detik ini, aku mencoba membawa perubahan yang besar untuk Indonesia. Di bawah langit yang biru, awan yang putih dan kilauan mentari serta kicauan burung yang merdu menambah semangatku.
Bismillah ucapan tersebut keluar dari bibir ini, hahaha saat aku duduk di kursi ini tiba tiba tugas datang  dengan sendirinya. “oke sekarang materi kita menyimpulkan grafik dan table, jadi sekarang tugas kalian mencari grafik dan tabel tentang pendidikan !”. ucap sang pahlawan tanpa pamrih. Aku langsung segera bergegas mengerjakannya perlahan namaun pasti, jemari jemariku mulai menyentuh kotak hitam dan mulai mencari dan mencari dan waw 1 kata keluar lagi dari bibir ini, di depan bola mata yang hitam ini, seketika pandanganku tertuju kepada ke enam balok itu. berbaris 5, mereka rapi dengan sedikit perbedan namun mereka selalu bersatu, di bawah balok itu ada tulisan yang unik, ada bermacam macam huruf , ada SD,SMP,SMA,SMK,Diploma,Dan Universitas. Aku sempat bingung apa maksud dari semua ini, lama kelamaan semakin semakin ku pandanh semakin ku mengerti, oh… ternya begitu.
 Sekarang semuapun terungkap. Aku mengerti, aku paham, paham betul apa maksud dari balok hitam putih ini, ternyata itu diagram yang menunjukkan pengangguran di Indonesia menurut pendidikan di tahun 2010.waw kalimat tersebut keluar lagi dari bibir ini. pendidikan SD jumlah penganngguranya ada 750 orang angka yang cukup tinggi di samping balok SD itu ada angka yang terpampang angkanya 1500 artinya penganggur di smp mencapai 1500 dan masih banyak lagi, apalagi di SMA jumlahnya mencapai 1750 orang bahkan ia adalah puncak tertinggi. Tapi, alhamdulillah semakin tinggi tingkat pendidikan , semakin rendah jumlah pengangguran banyangkan dari jumlah 1750 turun menjadi 250 orang, alhamdulillah harapanku untuk mengubah dan merubah Indonesia semakin tinggi, semagatku semakin menyala dan membara. Ku mulai dengan ucapan bismillahirrahmanirrahmim.  

Posted by Diposting oleh Unknown di 07.37
Categories:
0 komentar  

Langganan: Postingan (Atom)
 
>